Содержание.
- Что относится к аддиктивному поведению.
- Психоаналитическое объяснение возникновения аддикции.
- Причины возникновения(гуманитарная психология).
- Где же выход?
- Виды аддикции.
- Влияние семьи.
- Как помочь?
Здравствуйте, читатели моего блога! Рада вас видеть на его страницах.
Сегодня я хочу поговорить с вами про расстройство привычек и влечений. По-научному это называется аддикциями.
Аддиктивное поведение - это патологическое влечение или расстройство импульсивного контроля.
Оно выражается в неспособности противостоять импульсивно возникающим желаниям совершать опасные для себя или окружающих действия.
Причём, при удовлетворении желания к воровству, поджогу, агрессии возникает чувство удовольствия.
Что относится к аддиктивному поведению
Что конкретно относится к этому расстройству?
Лудомания, гэмблинг -патологическое влечение к азартным играм,
пиромания - импульсивное поджигательство,
клептомания - импульсивные мелкие кражи,
трихотилломания - импульсивное выдёргивание волос,
дромомания - импульсивное бродяжничество.
Но из этого списка исключены: привычное чрезмерное употребление алкоголя или психоактивных веществ, расстройство привычек и влечений, затрагивающих сексуальное поведение.
В переводе с английского аддикция - это пагубная привычка. Она выражается в уходе от реальности посредством изменения психического состояния.
В сознании человека, поражённого этим недугом, аддикции придаётся сверхценное значение.
В самом начале этого пути человек думает:" Я не втянусь!" Но на его беду, происходит фиксация на первом "положительном" опыте. И возникает сильное желание попробовать ещё раз, повторить.
А так же возникает особое чувство, иллюзия, что можно по желанию контролировать своё психическое состояние.
Такая фиксация приводит к запуску аддиктивного процесса. Этому также способствует, возникающая эйфория, психологическая релаксация, ощущение "взлёта", чувство беззаботности, усиление воображения, психологической свободы.
Возникает также иллюзорное чувство контроля своего психического состояния и оно становится своего рода "интимным секретом" и имеет большое значение на первых порах.
Человеку кажется, что он самодостаточен, свободен, независим.
Хотя на самом деле, фиксация ограничивает свободную волю человека, высасывает и поглощает энергию, направляя все желания, волю и энергию в одно русло.
Психоаналитическое объяснение возникновения аддикции
Фрейд считал, что человек всегда стремится к состоянию нирваны и раз получив удовольствие, стремится пройти по этой дорожке ещё и ещё.
В результате низменные потребности одерживают верх и удовлетворение их становится смыслом жизни.
В таком состоянии, человек не реагирует ни на какие призывы к морали, потому что морализаторство, по мнению Розенберга - это форма насильственного общения. А на любое давление возникает реакция сопротивления. Тем более, что попав на крючок удовольствия, человек уже не может сам соскочить и тут его "самодостаточность" сменяется чувством неполноценности.
Если спросить человека, почему он ведёт такой образ жизни, откуда это саморазрушающее поведение, он не сможет ответить на этот вопрос. Потому что у него задействована связь со своим первичным self-ом, т.е. с той частью психики, которая существует ещё до вербального периода развития ребёнка.
С другой стороны, у такого человека есть нарушение в структуре Эго, что затрудняет преодоление фрустрации и мешает формированию необходимых прфессиональных, социальных навыков, волевых функций. Конечно, всё это не способствует удовлетворению человека своим ролевым поведением.
А в результате аддиктивной реализации происходит временное избавление от давления и ролевого поведения, облегчается выход за пределы прагматичной реальности, вызывается транцедентное состояние: чувство слияния с Высшей силой, космосом, природой, ощущением себя вне времени и пространства, единством со своим первичным self-ом, когда невозможно верболизовать свои ощущения, если только с помощью каких-то каких-то образов.
Причины возникновения
Что же способствует такому аддиктивному процессу?
·Это воспитание в условиях недостаточной эмоциональной поддержки со стороны родителей или другой первичной группы.
·Затруднениями в установлении социальных контактов, социальной фобией, чувством пустоты, скуки, одиночеством.
·Эмоциональная нестабильность под давлением жизненных неурядиц.
·Алекситимия, трудности в вербализации своего состояния.
Аддиктивная же "дружба" создаёт иллюзию взаимной привязанности и понимания.
К тому же человек в аддиктивном состоянии выстраивает ряд психологических защит и не чувствует опасности своего поведения.
Он защищает свою собственную аддиктивную систему от критики окружающих и от своего неадиктивного Я и предпочитает общение не с людьми, а с объектами,явлениями, событиями.
А, если чувство вины и стыда возникают и прбивают брешь в защите, то только ухудшают ситуацию.
Самобичевание приводит к усилению аддиктивного поведения. Потому что деструктивные эмоции создают в психике энергию и подпитывают её, за счёт чего эта эмоциональная "воронка" поддерживает своё существование в психике и всё усугубляет.
Это провоцирует употребление психоактивных веществ, причём до такой степени, что человек стремиться выпасть из реальности, отрубить сознание, как бы умереть и ничего не чувствовать.
А "клубы по интересам" - аддиктивные сообщества дают иллюзорное чувство дружбы и причастности к чему-то большому, целому.
Хотя, если что-то случится с членом такой группы, то "отряд не заметит потери бойца", потому что нет крепких и устойчивых межличностных связей.
Где же выход
Так что же делать? Неужели "куда ни кинь, - везде клин"?
На самом деле выход есть. Он в творчестве, в самовыражении, в познании и принятии себя и окружающего мира.
В конце-концов, в религиозном чувстве единения себя с Творцом.
К сожалению мы живём в постхристианском обществе: "И сказал безумец в сердце своём - нет Бога..." Ещё Энштейн сказал, что человек сам выбирает путь в жизни, в которой нет чудес или путь, который наполнен чудесами.
Западное общество, и на которое мы сейчас ориентируемся, полностью атеистично. Западному человеку ничего не остаётся как только углубляться в себя, в свою психику и бессознательное.
Само по себе это неплохо, потому что помогает развитию психологии как науки.
И хорошо, если человечество найдёт в глубине себя свет истины, но с таким же успехом там может оказаться тьма и саморазрушение.
Даже саму психологию, творчество и религию можно поставить на службу как добру, так и злу: не к ночи будет помянута западная инквизиция, которая под личиной истины творила зло, писатели и поэты, которые гибли в пьяном и наркотическом угаре, кончали жизнь самоубийством... Но были и такие, которые смогли вырваться из этого болота, например, друг Высотского Шемякин.
В любом случае всё зависит от выбора самого человека. Недаром нам дана свода воли и выбора.
Но вернёмся к "нашим баранам", т.е. к аддикции.
Причинами аддиктивного поведения могут стать неудовлетворённые базовые потребности.
Любовь и чувство принадлежности.
Стремление к власти.
Необходимость быть свободным.
Стремление к получению удовольствия.
Замечали ли вы за собой, что в момент пробуждения, когда вы ещё не загружены никакой информацией и в голове витают обрывочнее куски сновидений, возникает необъяснимое чувство тревоги, чему способствует утренний выброс кортизола, - гормона стресса.
Психоаналитики считают, что в этот момент человек ближе всего к своей оральной стадии развития, а значит и к своей матери.
Подумайте, всё ли хорошо в ваших отношениях с родным и близким человеком, как принято считать, с матерью. Возможно, эти отношения оставляют желать лучшего(и это не ваша вина), а значит, что ваш врождённый инстинкт выживания и самосохранения даёт знать, что вы в опасности, хотя объективно это и не так. Но, что поделать, ведь чувство самосохранения не рассуждает, а просто хочет, чтобы вы выжили.
Вот тут аддикция и берёт власть над человеком, как раз в такой момент, когда он психологически беззащитен. И все негативные жизненные моменты "помогают" этому: плохие отношения с родителями, сверстниками, чувство изоляции, одиночества и т.д.
Виды аддикции.
Рассмотрим поподробнее какие ещё бывают виды аддикции. А бывают они химические и поведенческие.
К химическим относятся:
никотиновая
алкогольная
токсикомания
наркомания
К поведенческим относятся:
играмания
интернет и ТV
компьютерная, соцсети
гаджеты
любовная аддикция
аддикция избегания
трудоголизм
религиозная аддикция
спортивная
пищевая
шопоголизм
Так же существуют аддикции отношений и ургентная, когда у человека появляется привычка жить всё время в нехватке времени, - пребывание в каком-то ином состоянии способствует появлению чувства отчаяния и дискомфорта.
Как же определить, что человек попал в зависимость. Часто это можно заметить тогда, когда человек теряет контроль: напивается до оглушения, объедается до одури и тяжёлых последствий, повышает ставки в азартных играх, не считаясь со своими ресурсами и т.д.
Социофобия характеризуется тем, что человек испытывает чувство враждебности и безразличия к окружающему миру и ощущение "свободно плавающей тревоги."
Что же происходит с человеком в аддиктивном состоянии. Как формируется аддиктивная личность?
Жизнь становится неуправлямой. Человек беспомощен перед своей зависимостью, он становится рабом и и уже аддикция управляет человеком.
Аддиктивный прцесс всё больше и больше затягивает человека.
Теряется мораль и ценности, которые ранее руководили человеком.
На смену приходит:
нечестность, эгоцентризм, иллюзия контроля своего поведения
появляется всё большая изоляция от общества, семьи, близких людей
нарастает внутренняя хаотичность, суетливость
мыслительный процесс становится спутанным, хаотичным , навязчивым, компульсивным
метаболизм становится другим
И в человеке, как будто поселяется "Чужой", т.е аддиктивная личность полностью начинает заменять собой прежнюю.
Влияние семьи
Кроме того на формирование такого человека оказывает влияние воспитание в семье и стиль воспитания передаётся из поколение в поколение.
Ребёнок в такой семье часто выступает в качестве козла отпущения или мальчика для битья. К нему относятся не как к личности , а как к объекту и такие отношения впоследствии переносятся им на других людей, потому что это привычный способ поведения.
Кроме того, в душе ребёнка поселяется чувство стыда, которое ещё более деструктивно, чем чувство вины, потому что вступает в конфликт с внутренними ценностями, нормами морали и направлено на унижение самой сущности маленького человека. В душе поселяется чувство пустоты и изоляции, что в свою очередь приводит к желанию заполнить это аддикциями. Чем ещё опасно чувство стыда?
Тем, что оно может стать постоянным и вызывает в свою очередь ожидание непременного наказания, хотя для этого и нет причин, а так же оно сужает сферу интересов, влечёт за собой чувство собственной непривлекательности, беспомощности и ниччёмности.
Человек с постоянным чувством стыда стремиться спрятаться, стать незаметным, как бы исчезнуть, блокируется мотивация, инициатива.
Кроме того это сопровождается непонятными самому человеку вспышками гнева, ощущением психологической боли, страхом и чувством вины, а затем и депрессией.
Ребёнок же населяет свой внутренний мир вымышленными героями, фантазиями и тем самым заменяет реальность на вымысел. У взролого же человека, выросшего из такого несчастного ребёнка нет опоры в самом себе, он не знает кто он и какой ,т.е. получается пограничная личность, которая выбирает в жизни путь наименьшего сопротивления и предпочитает взаимодействовать не с людьми, а с предметами, явлениями и объектами. И это печально.
Хотя, в норме чувство стыда может удержать от плохих поступков, всё же с ним нужно быть очень аккуратным и не стыдить детей за каждую мелочь и уж тем более не высмеивать их.
То, что кажется взрослому незначительным для неокрепшей психики подрастающего ребёнка может стать травмирующим событием и привести даже к суицидальному поведению.
Вообще, чувство стыда возникает при внутренней атрибуции, когда человек делает сам себя ответственным за происходящее, хотя причин для этого может и не быть никаких. Возникает ощущение того, что "я ответственне за всё то негативное, что происходит в моей жизни". Самооценка резко падает при такой установке.
Приблизительно схема развития аддиктивного стыда происходит так:
Я делаю то, что мне нравится, но это "ненормально" и возникает чувство первичного стыда
Происходит отрицание реальности своего Я
Боль и стыд увеличиваются, появляются навязчивые мысли о рационализации своего поведения
Постепенно аддиктивная личность разрастается
Происходит уход в мечты
Образование вторичного стыда.
Итак, круг замкнулся. Почему уделяю столько внимания этому чувству? Потому что начавшись как простое чувство неуверенности в себе, неуверенности в правильности своих мыслей, эмоций и поступков, в дальнейшем может привести к очень печальным последствиям.
Аддиктивное чувство стыда ощущается постояно как тупая зубная боль, так что в любом случае оно не приносит ничего, кроме неприятностей.
Как помочь
Конечно, без серьёзной психотерапии здесь не обойтись. Необходимо вернуть человеку его настоящую личность, вытесненную аддиктивной. Опираясь на сохранившиеся психологические ресурсы, с помощью хорошего специалиста можно стать другим человеком, - более уверенным в себе, опирающимся на самого себя.
К сожалению, без посторонней помощи человек не может выйти самостоятельно из аддикции, потому что это ловушка, из которой вырваться совсем не просто. Мы много знаем талантливых, прекрасных людей, которые с этим так и не справились. Например, писатель Сергей Довлатов, который буквально убил себя с помощью алкоголя и многие другие.
И в заключение хочу сказать, что естественное религиозное чувство человека помогает бороться с аддиктивным поведением. Не нужно его бояться. Без восстановления этой связи борьба с зависимостью оказывается нерезультативной.
Поиски смысла своей жизни терпят крах в материальном мире, но обретают шанс в измерении духа.
На этом всё. Спасибо, что дочитали до конца. берегите себя и своих близких.
Оставить комментарий